Ernährung

Im Bereich der Ernährung existieren viele Mythen und auch ich bin am Anfang auf viele davon „reingefallen“. Daher möchte ich damit aufräumen, Klartext reden und dir mein Wissen und meine Erfahrungen aus den letzten 5 Jahren an die Hand geben, damit auch du ein Leben ohne Verzichte führen und Essen auch trotz des Fitness-Lifestyles genießen kannst!

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